6 Tư Thế Yoga Đứng Tốt Nhất Mà Bạn Cần Biết
Các tư thế đứng trong Yoga luôn là loại tư thế được yêu thích nhất vì chúng phù hợp với đa số các bạn mới
Các tư thế đứng trong Yoga luôn là loại tư thế được yêu thích nhất vì chúng phù hợp với đa số các bạn mới
Trong Yoga có rất nhiều các loại tư thế khác nhau, và trong số đó thì các tư thế Yoga ngồi là loại mà được
Nghề giáo viên Yoga đang hot hơn bao giờ hết tại Việt Nam, đây không chỉ đơn giản là một sự chọn lựa nghề nghiệp,
Mantra là một từ thường được nhắc đến trong ngữ cảnh của Thiền, Yoga và sự phát triển cá nhân. Nhiều người đã bắt gặp
Yoga đang dần trở thành một bộ môn xu hướng, và việc học Yoga online cũng đang rất được yêu thích vì sự tiện lợi
Yoga không chỉ là một bộ môn thể dục, thể thao mà còn là một nghệ thuật sống. Để truyền đạt tri thức và tạo
Trong hành trình khám phá thế giới của Yoga và Thiền, một khái niệm quan trọng mà người mới bắt đầu thường gặp là “mudra.”
Khởi động là một bước vô cùng quan trọng trong Yoga, nhất là đối với những bạn mới bắt đầu tập Yoga, việc hiểu rõ
Đối với những bạn mới tìm hiểu về Yoga thì khái niệm về Asana có thể gây ra nhiều tò mò và thắc mắc. Nhưng
Không chỉ là một hình thức tập luyện, Yin Yoga còn là một triết lý sống, một cách tiếp cận độc đáo đối với sức