Các Bài Viết của Nguyên Yoga

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang bắt đầu

Tư Thế Chó Ngửa Mặt là một tư thế rất thú vị và đa năng trong Yoga, nhưng thường bị nhầm lẫn với tư thế

Giảm cân và giảm mỡ – hai thuật ngữ này thường được sử dụng chung nhưng lại có ý nghĩa khác biệt quan trọng khi

Hiện nay Yoga mà một phương pháp được nhiều người lựa chọn cho mục đích giảm cân. Nếu bạn đang tìm cách giảm mỡ bụng,

Tư thế Yoga cái cây là một tư thế đơn giản và là tư thế đẹp trong Yoga, dù bạn là một người mới bắt

Chìa khóa để giảm cân thành công khi tập Yoga là phát triển thói quen tập đều đặn và lên kế hoạch ăn khoa học