Nguyên Yoga, Author at Nguyên Yoga

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang bắt đầu

Tư Thế Chó Ngửa Mặt là một tư thế rất thú vị và đa năng trong Yoga, nhưng thường bị nhầm lẫn với tư thế

Giảm cân và giảm mỡ – hai thuật ngữ này thường được sử dụng chung nhưng lại có ý nghĩa khác biệt quan trọng khi

Tư thế gác chân lên tường là một tư thế vô cùng phù hợp với những ai tính chất công việc phải đứng hay ngồi

Hiện nay Yoga mà một phương pháp được nhiều người lựa chọn cho mục đích giảm cân. Nếu bạn đang tìm cách giảm mỡ bụng,

Tư thế Yoga cái cây là một tư thế đơn giản và là tư thế đẹp trong Yoga, dù bạn là một người mới bắt

Ngày càng nhiều người tìm đến bộ môn Yoga để cải thiện sức khỏe về thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc tập luyện,

Tư thế Con Ếch (Frog Pose) là một tư thế phổ biến trong Yoga, rất hữu ích để mở khớp hông, ép giãn đùi trong

Có rất nhiều ý kiến xoay quanh câu hỏi: “Gym hay Yoga tốt hơn cho việc giảm cân?”, vì đây là 2 bộ môn rất

Tư thế cánh cung là một trong những tư thế Yoga nhiều lợi ích và khá thử thách với các bạn mới. Tuy nhiên, đây

Kết Quả Tìm Kiếm