Kết Quả Tìm Kiếm

Các bạn mới tập Yoga thường sẽ mắc khá nhiều lỗi và sai lầm cơ bản khiến cho trải nghiệm tập luyện Yoga bị ảnh

Tư Thế Chó Úp Mặt (Downward Facing Dog) hay còn gọi là chữ V Ngược, Tư Thế Trái Núi, là một trong những tư thế

Đau đầu, đau nửa đầu và các triệu chứng mệt mỏi, stress, uể oải ngày càng trở nên phổ biến hơn do các thói quen

Bạn có hay bị nhức mỏi đầu gối và đau khớp gối? Một trong những nguyên nhân lớn gây nên đau nhức mỏi đầu gối

Gù lưng hay còn gọi là lưng tôm, là tình trạng phần lưng trên, thuộc các đốt sống ngực của bạn có xu hướng bị

Tư thế gập người về trước trong Yoga là tư thế cơ bản và rất phổ biến trong Yoga. Tuy nhiên, đây cũng là tư

“Nguyên bao nhiêu tuổi?”, “Nguyên có gay không?”… Nguyên nhận được rất nhiều câu hỏi trong phần comment, inbox và tại lớp học, và chưa

Vua Bồ Câu hay Chim Bồ Câu (King Pigeon Pose) là tư thế rất tốt để giúp mở khớp hông, tăng độ linh hoạt cho

Tư thế La Bàn – Compass Pose(Parivrtta Surya Yantrasana) là một trong những tư thế Yoga rất yêu thích của Nguyên. Nguyên yêu thích tư

Covid đã đến và khiến cho cuộc sống và sức khỏe của rất nhiều người trong chúng ta, cũng như người thân, bạn bè của