6 Sai Lầm Phổ Biến Của Người Mới Tập Yoga

Các bạn mới tập Yoga thường sẽ mắc khá nhiều lỗi và sai lầm cơ bản khiến cho trải nghiệm tập luyện Yoga bị ảnh hưởng rất nhiều cũng như dẫn tới những chấn thương không cần thiết. Hiểu được tâm lý của các bạn ở vị trí là một học viên, cũng như là giáo viên Yoga, Nguyên muốn chia sẻ với các bạn 6 sai lầm phổ biến nhất của các bạn mới tập Yoga.