Các bạn mới tập Yoga thường sẽ mắc khá nhiều lỗi và sai lầm cơ bản khiến cho trải nghiệm tập luyện Yoga bị ảnh hưởng rất nhiều cũng như dẫn tới những chấn thương không cần thiết. Hiểu được tâm lý của các bạn ở vị trí là một học viên, cũng như là giáo viên Yoga, Nguyên muốn chia sẻ với các bạn 6 sai lầm phổ biến nhất của các bạn mới tập Yoga.
Đau Cổ Vai Gáy: Nguyên Nhân và Bài Tập Chữa Trị tại Nhà
Đau cổ vai gáy không chỉ đơn thuần là một cảm giác đau nhức mỏi, mà còn là một trạng
Vietnamese 
English