Nguyên Yoga, Author at Nguyên Yoga

Tư thế gập người về trước trong Yoga là tư thế cơ bản và rất phổ biến trong Yoga. Tuy nhiên, đây cũng là tư

“Nguyên bao nhiêu tuổi?”, “Nguyên có gay không?”… Nguyên nhận được rất nhiều câu hỏi trong phần comment, inbox và tại lớp học, và chưa

Những lớp Yoga cho người mới đang ngày càng thu hút được rất nhiều sự quan tâm và yêu thích từ khắp nơi trên thế

Đau nhức xương khớp là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở nhiều người trên khắp thế giới. Nó có thể gây ra sự

Vua Bồ Câu hay Chim Bồ Câu (King Pigeon Pose) là tư thế rất tốt để giúp mở khớp hông, tăng độ linh hoạt cho

Tư thế La Bàn – Compass Pose(Parivrtta Surya Yantrasana) là một trong những tư thế Yoga rất yêu thích của Nguyên. Nguyên yêu thích tư

Covid đã đến và khiến cho cuộc sống và sức khỏe của rất nhiều người trong chúng ta, cũng như người thân, bạn bè của

Trong video này, Nguyên sẽ hướng dẫn bạn một chuỗi bài tập Yoga 10 phút giúp bạn giảm đau nhanh cũng như ngăn ngừa tình

Bạn có thường xuyên thấy đau nhức mỏi vùng lưng dưới? Đau lưng dưới là cảm giác nhức mỏi, đau nhói, thậm chí nóng rát

Yoga và Thiền là hai bộ môn tập luyện tâm linh rất phổ biến trên khắp thế giới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn

Kết Quả Tìm Kiếm