Back Bend Yoga Là Gì? Lợi Ích, Lưu Ý Khi Tập Các Động Tác Back bend Yoga
Động tác gập ngửa (back bend) là một phần không thể thiếu trong bộ môn yoga, được thực hiện bằng cách chủ động uốn cong
Động tác gập ngửa (back bend) là một phần không thể thiếu trong bộ môn yoga, được thực hiện bằng cách chủ động uốn cong
Trong thế giới Yoga, Om (hay Aum) không chỉ đơn thuần là một âm thanh thông thường, mà đây còn là biểu tượng nắm giữ
Giải phẫu Yoga là một chuyên ngành đặc biệt pha trộn kiến thức yoga truyền thống với hiểu biết đương đại về cơ thể con
Tư thế Ngồi Cúi Gập Trước (hay Paschimottanasana) là một tư thế Yoga rất có lợi cho hệ xương khớp, nó là một tư thế
Pranayama không chỉ là việc hít thở và thở ra một cách bình thường, mà là một nghệ thuật độc đáo, nơi chúng ta học
Các tư thế đứng trong Yoga luôn là loại tư thế được yêu thích nhất vì chúng phù hợp với đa số các bạn mới
Trong Yoga có rất nhiều các loại tư thế khác nhau, và trong số đó thì các tư thế Yoga ngồi là loại mà được
Nghề giáo viên Yoga đang hot hơn bao giờ hết tại Việt Nam, đây không chỉ đơn giản là một sự chọn lựa nghề nghiệp,
Mantra là một từ thường được nhắc đến trong ngữ cảnh của Thiền, Yoga và sự phát triển cá nhân. Nhiều người đã bắt gặp
Yoga đang dần trở thành một bộ môn xu hướng, và việc học Yoga online cũng đang rất được yêu thích vì sự tiện lợi