Nguyên Yoga, Author at Nguyên Yoga

Trong video này, Nguyên sẽ trả lời các câu hỏi như: liệu có cần phải ăn chay khi tập Yoga? Cần ăn gì trước và

Bạn đang muốn bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng và sự sảng khoái? Video “Các Động Tác Yoga Khởi Động Một Ngày Tràn

Căng thẳng và stress là một tình trạng diễn ra thường xuyên trong cuộc sống hiện đại của chúng ta, và chúng có thể gây

Khi tập Yoga, dây chằng thường bị cứng, khiến cho bạn không thể làm các động tác gập người về phía trước cũng như hạn

Đây là một bài hướng dẫn Yoga với các động tác tập trung vào tăng cường sự thăng bằng. Trong video này, Nguyên sẽ hướng

Ngoài tư thế Trồng Chuối (Headstand), tư thế Con Quạ (Crow Pose) cũng là một trong những động tác khá là “dễ” mà các bạn

Làm sao để bắt đầu tập Yoga? Bạn muốn tập Yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Trong bài tập Yoga cơ bản chỉ

Cổ rùa hay tiếng anh gọi là Text Neck (hay Tech Neck) là một tình trạng thường gặp trong đời sống hàng ngày, đặc biệt

Bạn thường xuyên đau nhức mỏi cổ vai gáy? Hãy thử bài tập Yoga trị liệu cổ vai gáy chỉ 10 phút này của Nguyên

Đau lưng, đau thắt lưng là một trong những chứng bệnh rất phổ biến, đặc biệt là với công việc văn phòng hoặc các công

Kết Quả Tìm Kiếm