fbpx class="post-template-default single single-post postid-14209 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive post-image-above-header post-image-aligned-center sticky-menu-fade mobile-header mobile-header-logo no-sidebar nav-float-right fluid-header separate-containers active-footer-widgets-0 header-aligned-left dropdown-hover featured-image-active elementor-default" itemtype="https://schema.org/Blog" itemscope>

Có Cần Ăn Chay Khi Tập Yoga? Ăn Gì Trước và Sau Khi Tập?

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của các bạn khi mới tập Yoga là có cần ăn chay để tập Yoga không cũng như nên ăn gì trước và sau khi tập?

Ăn và uống đúng sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc tập Yoga hiệu quả. Mình cũng sẽ chia sẻ cho các bạn chế độ và thực ăn đồ ăn chay để giúp các bạn nào vừa muốn tập Yoga vừa muốn ăn chay thanh đạm.

Link Video Ngày 14 => https://www.youtube.com/watch?v=VVbbr-zwdxg

~~~

Nguyên Yoga là studio đầu tiên tại Sài Gòn mang Yoga Đương Đại về với giới trẻ và người làm văn phòng Việt Nam và Quốc Tế. Đăng ký học tại lớp, văn phòng, event hoặc học 1-1 cá nhân:
> Facebook: m.me/nguyenyogi
> Điện thoại: 086.986.4205 (Whatsapp, Zalo)
> Instagram: https://www.instagram.com/ngonamnguyen/
> Youtube: https://www.youtube.com/c/ngonamnguyen

Leave a Comment