fbpx class="post-template-default single single-post postid-14248 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive post-image-above-header post-image-aligned-center sticky-menu-fade mobile-header mobile-header-logo no-sidebar nav-float-right fluid-header separate-containers active-footer-widgets-0 header-aligned-left dropdown-hover featured-image-active elementor-default" itemtype="https://schema.org/Blog" itemscope>

Các Động Tác Yoga Giúp Thư Giãn Cơ Thể và Loại Bỏ Căng Thẳng

Cơ thể và đầu óc của chúng ta liên tục hoạt động hàng ngày và ít khi được thư giãn hoàn toàn cũng như được kéo giãn. 

Chỉ 10-15’ kéo giãn cơ thể và thư giãn đầu óc bằng các động tác Yoga thư giãn thôi là cơ thể của bạn sẽ ở ngay trong một trạng thái hoàn toàn khác.

Đây là các động tác Yoga giúp các bạn thư giãn cơ thể và loại bỏ căng thẳng đầu óc!

Link Video => https://www.youtube.com/watch?v=X72xz3J7Z0g

~~~

Nguyên Yoga là studio đầu tiên tại Sài Gòn mang Yoga Đương Đại về với giới trẻ và người làm văn phòng Việt Nam và Quốc Tế. Đăng ký học tại lớp, văn phòng, event hoặc học 1-1 cá nhân:
> Facebook: m.me/nguyenyogi
> Điện thoại: 086.986.4205 (Whatsapp, Zalo)
> Instagram: https://www.instagram.com/ngonamnguyen/
> Youtube: https://www.youtube.com/c/ngonamnguyen

Leave a Comment