Nguyên Yoga, Author at Nguyên Yoga

Bạn đang muốn học cách thực hiện động tác Rắn Hổ Mang (Cobra Pose) trong yoga nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Đừng

Hệ tim mạch và hệ tiêu hóa là hai hệ rất quan trọng với cơ thể của chúng ta. Có nhiều bệnh phổ biến về

Tay vai khỏe và bắp tay thon gọn, săn chắc là ước mơ và mục tiêu của rất nhiều bạn. Chúng ta không thể giảm

Lệch cột sống và gù lưng là hai tình trạng rất phổ biến ngày nay do những thói quen tư thế xấu khi ngồi và

Với những bạn mới tập Yoga, Trồng Chuối Bằng Đầu (Headstand) là một trong những động tác Yoga được ưa thích vì tính thử thách

Khớp hông và khớp háng là hai khớp thường xuyên bị khô cứng do nhiều thói quen như ngồi nhiều, ít vận động và di

Stress và căng thẳng là những vấn đề thường gặp trong cuộc sống hiện đại và có thể gây ra nhiều tác hại cho sức

Việc thải độc cho gan và ruột là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng cường sức khỏe và tránh các vấn đề

Khớp vai là một trong những khớp linh hoạt và kỳ diệu nhất trong cơ thể. Nếu bạn để ý, biên độ khớp rất rộng

Video “15 Phút Yoga – Các Động Tác Yoga Giảm Đau Lưng và Mỏi Cổ” là một video hướng dẫn tập luyện yoga dành cho

Kết Quả Tìm Kiếm