fbpx class="post-template-default single single-post postid-14215 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive post-image-above-header post-image-aligned-center sticky-menu-fade mobile-header mobile-header-logo no-sidebar nav-float-right fluid-header separate-containers active-footer-widgets-0 header-aligned-left dropdown-hover featured-image-active elementor-default" itemtype="https://schema.org/Blog" itemscope>

Làm Sao Để Làm Cobra Pose – Rắn Hổ Mang Trong Yoga Cho Người Mới?

Cobra Pose – Rắn Hổ Mang là một trong những động tác phổ biến nhất trong Yoga, có tác dụng kéo giãn lưng và cột sống, cũng như kéo căng và mở ngực vai.

Trong video ngày hôm nay, mình sẽ hướng dẫn các bạn từng bước để các bạn làm động tác Cobra Pose đúng cũng như những biến thể cơ bản tới nâng cao.

Link Video => https://www.youtube.com/watch?v=DFJbBBG27PQ

~~~

Nguyên Yoga là studio đầu tiên tại Sài Gòn mang Yoga Đương Đại về với giới trẻ và người làm văn phòng Việt Nam và Quốc Tế. Đăng ký học tại lớp, văn phòng, event hoặc học 1-1 cá nhân:
> Facebook: m.me/nguyenyogi
> Điện thoại: 086.986.4205 (Whatsapp, Zalo)
> Instagram: https://www.instagram.com/ngonamnguyen/
> Youtube: https://www.youtube.com/c/ngonamnguyen

Leave a Comment