Kết Quả Tìm Kiếm

Tư thế Con Ếch (Frog Pose) là một tư thế phổ biến trong Yoga, rất hữu ích để mở khớp hông, ép giãn đùi trong

Có rất nhiều ý kiến xoay quanh câu hỏi: “Gym hay Yoga tốt hơn cho việc giảm cân?”, vì đây là 2 bộ môn rất

Tư thế cánh cung là một trong những tư thế Yoga nhiều lợi ích và khá thử thách với các bạn mới. Tuy nhiên, đây

Yoga không chỉ là bộ môn giúp cải thiện sức khỏe cơ thể mà còn mang lại sự thư thái tinh thần. Trong cuộc sống

Tư thế Chim Bồ Câu là một tư thế Yoga rất phổ biến, đây là một tư thế rất tốt để mở khớp hông và

Yoga không chỉ là một hình thức tập thể dục mà còn là một nghệ thuật sống. Trong hành trình tìm kiếm sự hoàn thiện

Tư thế Con Thuyền, hay còn gọi là “Navasana” trong tiếng Sanskrit, là một trong những tư thế Yoga cơ bản được nhiều người yêu

Yoga đã trở thành một trong những phương pháp rèn luyện cơ thể và thư giãn tâm trí phổ biến. Để chinh phục được Yoga

Tư thế Chiến Binh 3 là một tư thế phổ biến trong các lớp Yoga, đây là tư thế mang tính thử thách và sự

Cuộc hành trình chinh phục Yoga luôn là một thử thách đối với người mới bắt đầu, nhất là các bạn tự tập Yoga tại