yoga dẻo dai Archives

Trong video, Nguyên sẽ giải đáp thắc mắc phổ biến của những người mới bắt đầu tập yoga, đó là liệu họ có cần phải

Khi tập Yoga, dây chằng thường bị cứng, khiến cho bạn không thể làm các động tác gập người về phía trước cũng như hạn

Trong video này, Nguyên sẽ hướng dẫn bạn các chuỗi các tư thế Yoga kéo giãn toàn bộ cơ thể, giúp cho các cơ xương

Chắc hẳn rất nhiều bạn rất bận rộn, tuy nhiên bạn muốn mình dẻo dai và linh hoạt hơn để cảm thấy cơ thể bớt

Yoga có nhiều động tác cần sự dẻo dai mới phát huy hết tác dụng của nó. Nhưng đối với những người mới tập thường

Dẻo dai và linh hoạt là hai trong những yếu tố quan trọng để quyết định một sức khỏe và hệ xương khớp tốt. Trong

Xoạc dọc là một động tác khó trong nhiều bộ môn, đặc biệt là Yoga dẻo dai. Để thực hiện được động tác này bạn

Một câu hỏi phổ biến của các bạn đang tìm hiểu học Yoga. Là liệu người không dẻo thì có tập Yoga được không? Vì

Kết Quả Tìm Kiếm