Đây là một bài hướng dẫn Yoga với các động tác tập trung vào tăng cường sự thăng bằng. Trong video này, Nguyên sẽ hướng dẫn cho bạn các động tác yoga giúp cải thiện khả năng thăng bằng và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể.
Thực hành các động tác này thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và tránh các chấn thương liên quan đến khả năng thăng bằng. Xem video ngay để khám phá các động tác này và bắt đầu thực hành ngay từ hôm nay nha!
Vietnamese 
English