Bạn sẽ được tìm hiểu và thấu suốt triết lý và lịch sử của bộ môn Yoga. Bạn cũng sẽ được truyền cảm hứng và hiểu rõ tại sao Nguyên lại chọn Yoga là bộ môn hay nhất mà mình theo đuổi cho tới hiện tại. 

Nó sẽ giúp bạn hiểu hơn tại sao Yoga không chỉ là các động tác mà còn nhiều hơn thế nữa. Nó cũng sẽ giúp bạn tự định hướng và tìm ra con đường Yoga phù hợp cho riêng bản thân bạn để rèn luyện và theo đuổi. 

Bạn sẽ được học và hiểu các tư thế và chuỗi Yoga nền tảng để từ đó bạn có thể hướng dẫn lại cho học viên cũng như tạo ra những biến thể phù hợp với nhu cầu của bản thân và học viên. 

Bạn sẽ hiểu lợi ích, những lưu ý của những tư thế, cách thực hiện các tư thế, và đối tượng phù hợp cho các tư thế. 

Chỉnh sửa định tuyến là học phần có thể được coi là một trong những học phần quan trọng nhất trong khoá đào tạo. Bạn sẽ nắm vững cách chỉnh sửa tư thế sao cho phù hợp với từng cơ thể và sử dụng các dụng cụ hỗ trợ. 

Từ học phần này, bạn cũng sẽ hiểu lý do tại sao không nên ép buộc tất cả học viên vào một khuôn khổ. Bạn cũng sẽ hiểu cách giao tiếp và chỉnh sửa cho từng học viên một cách phù hợp. 

Giải phẫu và vận động học là học phần cực kỳ quan trọng, giúp bạn hiểu sâu hơn về cơ thể con người trong Yoga và vận động, để từ đó bạn sẽ thấu hiểu những học phần khác tốt hơn. 

Bạn cũng sẽ học cách áp dụng giải phẫu học vào trong thiết kế bài giảng, trị liệu và hồi phục cho học viên cũng như phòng tránh những chấn thương trong tập luyện. 

Học viên có rất nhiều vấn đề sức khoẻ cũng như cơ thể như đau lưng, đau cổ vai gáy, gù lưng… Học phần này sẽ giúp bạn tư vấn, nói chuyện cũng như hiểu sự phối hợp của các phương pháp trị liệu và bài tập để từ đó đưa ra lời khuyên và giáo án phù hợp. 

Thiền và chánh niệm là hai kỹ năng cực kỳ quan trọng mà bạn có thể tự áp dụng cho bản thân cũng như hướng dẫn lại cho học viên để giúp việc tập luyện Yoga hiệu quả hơn cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống. Bạn sẽ được học và thực hành các loại thiền cũng như chánh niệm trong khoá đào tạo. 

Pranayama và các kỹ thuật thở là học phần giúp bạn hiểu hơn về sức mạnh của hơi thở trong chuyển hoá năng lượng. Nắm vững các kỹ thuật thở sẽ giúp bạn điều khiển năng lượng cơ thể theo ý muốn của mình. 

Từ tập luyện cho tới đứng lớp là hai việc hoàn toàn khác nhau. Bạn sẽ được các phương pháp, kỹ năng đứng lớp cũng như các kinh nghiệm, tips đứng lớp. Đây là những kiến thức mà Nguyên và các giáo viên tích luỹ thực tế và lý thuyết sau nhiều năm giảng dạy để mang lại những lớp học có chất lượng cao nhất. 

Bạn sẽ được những mindset, kỹ năng kinh doanh và marketing để giúp bạn tạo ra một sự nghiệp bền vững với Yoga và Thiền. Đây cũng là một trong những học phần đặc biệt mà Nguyên tin chắc không ở đâu có và bạn cũng sẽ được nhận được rất nhiều giá trị. 

Đây là một học phần đặc biệt không chỉ giúp bạn hiểu hơn về cơ thể của bầu và phụ nữ mà còn giúp bạn thiết kế bài tập, giáo án phù hợp cho những học viên để đảm bảo kết quả và sự an toàn cao nhất.