Kết Quả Tìm Kiếm

Yoga ngày càng phổ biến, thu hút nhiều người tham gia tập luyện và theo đuổi con đường giảng dạy. Tuy nhiên, việc lựa chọn

Yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe và tinh thần được yêu thích hiện nay. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn, không phải

Động tác gập ngửa (back bend) là một phần không thể thiếu trong bộ môn yoga, được thực hiện bằng cách chủ động uốn cong

Trong thế giới Yoga, Om (hay Aum) không chỉ đơn thuần là một âm thanh thông thường, mà đây còn là biểu tượng nắm giữ

Giải phẫu Yoga là một chuyên ngành đặc biệt pha trộn kiến thức yoga truyền thống với hiểu biết đương đại về cơ thể con

Tư thế Ngồi Cúi Gập Trước (hay Paschimottanasana) là một tư thế Yoga rất có lợi cho hệ xương khớp, nó là một tư thế

Pranayama không chỉ là việc hít thở và thở ra một cách bình thường, mà là một nghệ thuật độc đáo, nơi chúng ta học

Trong các loại tư thế Yoga thì các tư thế thăng bằng tay là loại được yêu thích vì tính thử thách và nhiều lợi

Các tư thế đứng trong Yoga luôn là loại tư thế được yêu thích nhất vì chúng phù hợp với đa số các bạn mới

Trong Yoga có rất nhiều các loại tư thế khác nhau, và trong số đó thì các tư thế Yoga ngồi là loại mà được