Yoga đã trở thành một trong những phương pháp rèn luyện cơ thể và thư giãn tâm trí phổ biến. Để chinh phục được Yoga thì YouTube là một kho tàng vô cùng quý báu với các kênh dạy Yoga dành riêng cho người mới bắt đầu. Bạn hãy cùng Nguyên khám phá 8 kênh YouTube dạy Yoga uy tín trong và ngoài nước, giúp bạn tiếp cận và chinh phục con đường đến Yoga một cách dễ dàng nhé!
Các Kênh Youtube Cho Người Mới Uy Tín Tại Việt Nam
1. Nguyên Yoga
Nguyên được biết đến là founder của Nguyên Yoga, Nguyên đã tìm hiểu Yoga từ năm 2014, vào năm 2018 mở lớp Yoga đầu tiên, và sau đó là lớp Thiền vào năm 2019 tại TPHCM.
Với kinh nghiệm hơn 5 năm trong lĩnh vực huấn luyện Yoga, nhất là cho người mới và người bận rộn, thì hiện nay Nguyên Yoga đã và đang có hơn 1000 học viên theo học tại các lớp Yoga studio ở Sài Gòn.
Kênh Youtube Nguyên Yoga được thành lập với mục đích là đem đến cho mọi người, đặc biệt là các anh chị và bạn trẻ, những phút giây an tĩnh và giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống hối hả. Đặc biệt là những video Yoga trị liệu cho người mới giúp bạn cải thiện các vấn đề phổ biến về sức khoẻ.
Nguyên luôn đặt sự tận tâm và nhiệt huyết trong mỗi video chia sẻ những lợi ích tuyệt vời mà Thiền và Yoga mang lại. Thế nên, chắc chắn rằng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực ngay từ những bài tập đầu tiên.
Ngoài việc sở hữu kênh Youtube với hơn 40k lượt đăng ký, thì kênh TikTok Nguyên Yoga cũng có với hơn 280k theo dõi. Đây sẽ là một nơi tuyệt vời để bạn có thể đặt nền móng đầu tiên cho con đường tìm hiểu Yoga của mình.
Thông tin liên hệ
- Website: https://nguyenyoga.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenyogi
- Youtube: https://www.youtube.com/@NguyenYoga
- Instagram: https://instagram.com/nguyen.yoga
- Tiktok: https://www.tiktok.com/@nguyenyoga.com
2. Hiếu Nguyễn Yoga
Nổi tiếng với tư cách là một người tiên phong trong lĩnh vực dạy Yoga trực tuyến, cô Nguyễn Hiếu đã sáng lập kênh YouTube của mình từ năm 2014 và đã chia sẻ hàng trăm video với nhiều chủ đề đa dạng liên quan đến Yoga. Kênh YouTube của cô đã thu hút sự quan tâm của hơn 633 nghìn người đăng ký, kênh phù hợp với mọi đối tượng, nhất là người mới bắt đầu.
Thông tin liên hệ
- Website: https://www.nguyenhieu.yoga/
- Fanpage: www.facebook.com/nguyenhieuyoga
- Youtube: www.youtube.com/@nguyenhieuyoga
3. Yoga by Sophie
Sophie là một giáo viên Yoga quốc tế, cô đã xây dựng một kênh Youtube giúp nhiều bạn mới tập Yoga tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất, hiện tại kênh đã đạt hơn 292k người đăng ký và 26 triệu lượt xem.
Kênh Youtube này phù hợp với các bạn muốn tập luyện ngay tại nhà, không thể tham gia lớp Yoga tại trung tâm. Bạn có thể tận dụng không gian ở chính ngôi nhà của mình và mở kênh Yoga by Sophie để xem hướng dẫn và chinh phục những bài Yoga một cách dễ dàng và thoải mái nhất.
Thông tin liên hệ
- Website: https://www.yogabysophie.com/
- Fanpage: www.facebook.com/yogabysophievn
- Youtube: www.youtube.com/@YogaBySophie
4. California Fitness & Yoga
Từ năm 2007, California Fitness & Yoga đã là đơn vị hàng đầu tại Việt Nam về dịch vụ thể dục thể hình, phục vụ hơn 250.000 hội viên với 36 phòng tập trải dài khắp cả nước và hơn 6 triệu lượt tập luyện mỗi năm. Đây là một hệ thống uy tín và lớn mạnh, không chỉ chuyên về thể dục thể hình mà còn cung cấp bài tập Yoga thông qua kênh YouTube.
Họ có kênh Youtube với hơn 87k người đăng ký, các video chất lượng từ California Fitness & Yoga sẽ giúp bạn tái tạo vóc dáng và sức khỏe hiệu quả. Bạn có thể ghé thăm kênh YouTube của họ để tận hưởng sự thú vị của thế giới của Yoga và sức khỏe.
Thông tin liên hệ
- Website: https://cali.vn/
- Fanpage: www.facebook.com/cfycvn
- Youtube: www.youtube.com/@CaliFitnessYogaVN
5. Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Chỉ cần đọc tên của Kênh bạn cũng dễ dàng nhận biết đây là một kênh Yoga chuyên hướng dẫn cho người mới bắt đầu. Kênh Youtube này cung cấp các bài tập Yoga hiệu quả cho mọi người, chứa nhiều bài tập từ cơ bản đến nâng cao, bao gồm giảm cân và giảm mỡ, trị liệu cho mọi giới tính. Lộ trình tập luyện được thiết kế theo từng ngày, bạn biết được bài tập cho mỗi ngày.
Giáo viên hướng dẫn của kênh cũng có cách truyền đạt rất dễ hiểu, khiến người mới hoàn toàn có thể nhanh chóng thích nghi và yêu thích Yoga hơn.
Thông tin liên hệ
- Website: https://yogachonguoimoibatdau.online/
- Fanpage: https://www.facebook.com/HyeYoga
- Youtube: https://www.youtube.com/@hyeyoga/featured
Các Kênh Youtube Cho Người Mới Uy Tín Tại Nước Ngoài
6. Yoga With Adriene
Adriene Mishler là một nữ diễn viên, nhà văn, giáo viên Yoga quốc tế đến từ Texas.
Cô ấy đứng ở vị trí số một trong danh sách của các kênh Youtube về Yoga ở nước ngoài bởi vì những video của cô rất dễ theo dõi và đa dạng.
Sứ mệnh của cô ấy là kết nối nhiều người nhất có thể thông qua những video Yoga miễn phí, hiện tại kênh Youtube của cô có hơn 12.1 triệu người đăng ký. Nếu bạn là người mới tập Yoga, Adriene có những series thách thức 30 ngày mà thực sự đáng để thử.
Ngoài ra, cô ấy còn có một loạt video đa dạng để giải quyết vấn đề về sức khỏe như đường ruột, stress, chuột rút…
Thông tin liên hệ
- Website: https://yogawithadriene.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/yogawithadriene
- Youtube: https://www.youtube.com/@yogawithadriene
7. Sarah Beth Yoga
Nếu bạn là người mới bắt đầu tập Yoga hoặc đang tìm kiếm các bài thực hành tập trọng tâm hơn, kênh này là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Sarah Beth cung cấp đa dạng các video Yoga 15p nhẹ nhàng để cải thiện tư thế, đến buổi học Yoga sức mạnh 30 phút. Kênh Youtube này có hơn 1,66M người đăng ký, là một trong những kênh Youtube về Yoga uy tín mà bạn nên tham khảo, bạn sẽ tìm thấy một phương pháp tập luyện mới cho mỗi ngày trong tuần.
Thông tin liên hệ
- Website: https://www.sarahbethyoga.com/?r_done=1
- Fanpage: https://www.facebook.com/SarahBethYoga
- Youtube: https://www.youtube.com/@sarahbethyoga
8. Breathe and Flow
Rất thú vị nếu tập luyện cùng hai giáo viên Yoga đúng không? Đây sẽ là một kênh YouTube duy nhất cho cặp đôi – Bre và Flo Niedhammer. Họ chia sẻ các chuỗi tập Yoga, thực hành thiền, bài tập Yoga linh hoạt và video blog cá nhân trên kênh của họ.
Hiện tại kênh đã có hơn 729k người đăng ký, bạn có thể xem đây là một nguồn tham khảo giá trị để nâng cao kiến thức về Yoga của mình
Thông tin liên hệ
- Website: https://www.breatheandflow.org/
- Youtube: https://www.youtube.com/@BreatheAndFlow
Nguyên hy vọng rằng những kênh Youtube dạy Yoga như Nguyên đã chia sẻ sẽ hữu ích cho hành trình chinh phục tư thế Yoga của bạn. Bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết hoặc video hướng dẫn Yoga cho người mới bắt đầu tại Website Nguyên Yoga hoặc kênh Youtube Nguyên Yoga.
Vietnamese 
English