fbpx class="post-template-default single single-post postid-14179 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive post-image-above-header post-image-aligned-center sticky-menu-fade mobile-header mobile-header-logo no-sidebar nav-float-right fluid-header separate-containers active-footer-widgets-0 header-aligned-left dropdown-hover featured-image-active elementor-default" itemtype="https://schema.org/Blog" itemscope>

20 Phút Yoga Giảm Stress và Thư Giãn Tại Nhà

Stress và Căng Thẳng khiến cho các cơ khớp của chúng ta bó lại, cũng như máu sẽ có những điểm tụ, gây ra đau nhức, mỏi, và lại stress thêm.

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn những động tác giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và đầu óc!

Link Video => https://www.youtube.com/watch?v=Pqkmx_bakgY

~~~

Nguyên Yoga là studio đầu tiên tại Sài Gòn mang Yoga Đương Đại về với giới trẻ và người làm văn phòng Việt Nam và Quốc Tế. Đăng ký học tại lớp, văn phòng, event hoặc học 1-1 cá nhân:
> Facebook: m.me/nguyenyogi
> Điện thoại: 086.986.4205 (Whatsapp, Zalo)
> Instagram: https://www.instagram.com/ngonamnguyen/
> Youtube: https://www.youtube.com/c/ngonamnguyen

Leave a Comment