Trong video, Nguyên sẽ hướng dẫn các động tác Yoga đơn giản và dễ thực hiện, được thiết kế đặc biệt để giúp giảm stress và thư giãn tinh thần.
Video này rất phù hợp cho những người có lối sống bận rộn và muốn tìm kiếm một phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm stress và thư giãn tại nhà. Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mới bắt đầu tập luyện Yoga, bởi các động tác rất đơn giản và dễ thực hiện.
Vietnamese 
English