Bạn muốn detox và thải độc cơ thể vì hằng ngày phải ăn những thức ăn không đủ mành lạnh hoặc sống trong một thành phố khói bụi khiến cơ thể của bạn tích tụ nhiều chất độc hại? Nếu độc tố có trong cơ thể lâu dài sẽ làm cho hệ thống tự nhiên của cơ thể hoạt động chậm lại, dần dần dẫn đến nhiều loại bệnh nghiêm trọng như stress, ung thư, gan, thận,… Ngoài ra, “độc tố” không chỉ đến từ đồ ăn mà còn đến từ cả những lo lắng, suy nghĩ tiêu cực khiến năng lượng và tinh thần bạn bị giảm sút.
Yoga là một trong những phương pháp tự nhiên và an toàn để giải độc cho cơ thể. Yoga có những động tác vặn xoắn với cường độ nhẹ giúp hệ thống giải độc của cơ thể hoạt động tốt trở lại, tống các chất độc tích tụ và lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn. Bên cạnh đó Yoga cũng làm đầu óc thoải mái và tỉnh táo hơn, nạp thêm năng lượng và mang đến một làn da khỏe mạnh nếu kết hợp với chế độ ăn và lối sống tích cực.
Nguyên hy vọng rằng bài tập Yoga này sẽ giúp các bạn detox cơ thể nhanh chóng và có cuộc sống lành mạnh hơn!
Vietnamese 
English