Trong video này, Nguyên sẽ hướng dẫn bạn một chuỗi động tác Yoga giúp bạn giảm các cơn đau mỏi cổ vai gáy ngay trên ghế. Với các anh chị và các bạn nào phải ngồi làm việc hoặc sử dụng các đồ điện tử nhiều thì các động tác này sẽ rất có ích, giúp thuyên giảm tình trạng đau nhức mỏi cổ vai gáy.
Ngoài ra Nguyên cũng có một series khoá học dành riêng cho các anh chị làm việc văn phòng giúp trị những tình trạng phổ biến nhất như đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, đau đầu, kiểm soát cân nặng.
Vietnamese 
English