Nam giới khi tập Yoga thường gặp khá nhiều khó khăn do cấu trúc cơ địa cứng và ít linh hoạt hơn các chị em phụ nữ. Chính vì điều này khiến các anh em thường cảm thấy “nản” hoặc nghĩ rằng Yoga không phải là bộ môn dành cho mình.
Tuy nhiên, hoàn toàn ngược lại, Yoga lại là bộ môn rất tuyệt vời cho nam giới, giúp cơ thể, các cơ, xương khớp dẻo dai và linh hoạt hơn. Ngoài ra, Yoga còn giúp hệ thống sinh lý nam giới khỏe mạnh và bền bỉ hơn, giúp làm việc tập trung và nhiều năng lượng hơn.
Vietnamese 
English