fbpx class="post-template-default single single-post postid-14173 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive post-image-above-header post-image-aligned-center sticky-menu-fade mobile-header mobile-header-logo no-sidebar nav-float-right fluid-header separate-containers active-footer-widgets-0 header-aligned-left dropdown-hover featured-image-active elementor-default" itemtype="https://schema.org/Blog" itemscope>

Làm Sao Để Thở và Thiền Đúng Cách Khi Làm Các Động Tác Yoga?

Hơi Thở và Thiền là hai yếu tố không thể thiếu hay có thể nói là hai yếu tố Quan Trọng Nhất trong Yoga.

Nếu bạn thở sai, hoặc không cảm nhận hơi thở đúng trong Yoga, thì bạn khó có thể tập Yoga đúng cách được.

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách thở đúng cách và làm sao để mang hơi thở và thiền vào trong việc tập luyện các động tác và bài tập Yoga.

Link Video => https://youtu.be/5DzbcZKNW7s

~~~

Nguyên Yoga là studio đầu tiên tại Sài Gòn mang Yoga Đương Đại về với giới trẻ và người làm văn phòng Việt Nam và Quốc Tế. Đăng ký học tại lớp, văn phòng, event hoặc học 1-1 cá nhân:
> Facebook: m.me/nguyenyogi
> Điện thoại: 086.986.4205 (Whatsapp, Zalo)
> Instagram: https://www.instagram.com/ngonamnguyen/
> Youtube: https://www.youtube.com/c/ngonamnguyen

Leave a Comment