fbpx class="post-template-default single single-post postid-13952 single-format-standard wp-custom-logo wp-embed-responsive post-image-above-header post-image-aligned-center sticky-menu-fade mobile-header mobile-header-logo no-sidebar nav-float-right fluid-header separate-containers active-footer-widgets-0 header-aligned-left dropdown-hover featured-image-active elementor-default" itemtype="https://schema.org/Blog" itemscope>

Các Động Tác Yoga Dễ Tập Hàng Ngày

Ngày trước mình rất thích tập Yoga tại nhà. Tuy nhiên, một trong những cản trở lớn nhất chính là những hướng dẫn trên mạng không giúp chỉnh sửa cho học viên cũng như những động tác đôi khi quá khó với người mới.

Trong video này, mình sẽ hướng dẫn các bạn một bài Yoga ngắn với những động tác Yoga đơn giản dễ tập hàng ngày tại nhà hoặc bất kỳ đâu.

Chỉ cần làm những động tác Yoga này hàng ngày, 10-15 phút một ngày là bạn có thể hưởng những lợi ích tốt nhất của Yoga.

Link Video -> https://youtu.be/tArEY_-uuuM

~~~~

Nguyên Yoga là studio đầu tiên tại Sài Gòn mang Yoga Đương Đại về với giới trẻ và người làm văn phòng Việt Nam và Quốc Tế. Đăng ký học tại lớp, văn phòng, event hoặc học 1-1 cá nhân:
> Facebook: m.me/nguyenyogi
> Điện thoại: 086.986.4205 (Whatsapp, Zalo)
> Instagram: https://www.instagram.com/ngonamnguyen/
> Youtube: https://www.youtube.com/c/ngonamnguyen

Leave a Comment